Je suis bof !

Aujourd'hui, je suis bof. Je n'ai pas le moral mais je ne sais pas trop pourquoi ; je m'ennuie. Je ne travaille ; je suis en arret maladie mais de toute façon, j'ai pas du tout envie de reprendre.


J'ai fait un écart à mon régime ( mouais déjà   ) en mangeant un grand bol de céréales avec du lait et du cacao. C'est vrai que c'est beaucoup moins que d'habitude. D'habitude, je mange tout ce que je trouve.
En ce moment, on a quelques problèmes d'argent mais qui ne sont pas mortels même si ça va être chaud avec Noel qui arrive mais on va y arrivé. Je ne sais pas si c'est le fait d'en parler hier avec mon ami qui m'a mis le moral à zéro mais je crois que oui.

En fait, je dépense trop d'argent en futilité et aprés c'est la catastrophe. J'ai encore envie de manger là mais je vais résister. Je pense que je suis inquiete et que j'ai du mal à gérer alors c'est pour ça que je souhaite manger pour être pleine, pour calmer cette angoisse.


Je vais essayer de me calmer en faisant qq exercices de sophrologie et en écoutant de la musique ; je vous mettrai le lien pour écouter et télécharger gratuitement de la musique zen !